31
Th10
Th10
Lưng dưới có thể trở nên căng cứng hoặc đau vì nhiều lý do khác nhau. Một vài hoạt động gây căng cơ lưng dưới bao gồm ngồi lâu ở bàn làm việc, nghiêng người qua bồn rửa, nâng vật nặng,.. kỹ thuật massage giảm đau lưng nào phù hợp với bạn? Tất cả các […]