Bạn có biết tốc độ lão hóa da sẽ tăng gấp đôi khi không dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng không trực tiếp giúp bạn đẹp lên, nhưng nếu bạn đang trị mụn, dưỡng trắng đặc biệt là trị nám, tàn nhang thì kem chống nắng là thứ không thể thiếu cho làn da của bạn. Đặc biệt sẽ dẫn đến lão hóa da nhanh hơn, là tiền đề dẫn tới ung thư da.

Tia UV chính là một trong những nguyên nhân chính và hàng đầu gây nên mọi vấn đề của da. Ngăn chặn tia UV là bước rất quan trọng tuy nhiên chúng ta thường bỏ qua bước này.

Có rất nhiều lý do cho việc “lười biếng” này: thường xuyên ở trong nhà, ít tiếp xúc với tia UV, sợ da đổ dầu, bí gây mụn, sợ da nhạy cảm kích ứng do kem chống nắng chứa quá nhiều thành phần hóa học, gây vệt trắng trên da nhìn rất ghê, thấy quá nhiều bước lỉnh kỉnh (chưa tính đến chuyện trang điểm nữa còn mất thời gian hơn), không cần thiết bla bla…Và bởi vậy mà không chịu (hoặc không thường xuyên) sử dụng kem chống nắng.

1. Tác hại của việc không dùng kem chống nắng
Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tất cả các quy trình dưỡng da, điều trị da, cả đống tiền bạn đổ cho các sản phẩm chăm sóc, phục hồi da đều như kiểu “dã tràng se cát biển Đông” mà thôi. Chưa nói đến những vấn đề khác mà tia cực tím gây ra cho sức khỏe của bạn, không riêng gì làn da.
Vậy nên, điều quan trọng nhất trong skincare cơ bản mình luôn nhấn mạnh: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng. Bởi, kem chống nắng làm được cho da bạn những điều bất ngờ không những hiện tại, mà còn là chuyện của làn da 10-20 năm sau đó.

2. Không chống nắng dẫn đến làn da sạm đen
Dưới tác động của tia UV, da sản sinh một loại sắc tố phản ứng lại, đó chính là Melamin, còn gọi là hắc tố gây sạm da.

Hằng ngày, bạn không tránh khỏi phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ánh sáng màn hình, hay đèn neon. Những tia sáng từ các nguồn sáng trên chủ yếu là các tia UV, cụ thể là UVA và UVB.
Trừ nắng buổi sáng trước 9h rất tốt cho da, thì nắng sau 9h đến 16h có cường độ chiếu sáng rất mạnh, da rất dễ bị sạm đen nếu không được bảo vệ, đặc biệt là thiếu sự bảo vệ của kem chống nắng.
Nhiều bạn gái thắc mắc sao mình đã sử dụng mọi biện pháp che chắn, hạn chế ra đường mà vẫn không có được làn da trắng như mong muốn. Thực tế tịa UVB và UVA xuất hiện ngay cả ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời, cả trong bóng râm hay trong nhà, tia cực tím cũng hiện diện làm đen da bạn.

3. Da lão hóa nhanh hơn
Theo thống kê của hiệp hội da liễu, làn dacủa phụ nữ trên 30, khoảng 35 – 40 tuổi, da bị lão hóa rất nhanh, các biểu hiện như tàn nhan, nám da, mụn thịt, nếp nhăn và chảy xệmà nguyên nhân phần lớn là không có thói quen sử dụng kem chống nắng.
Theo tổng hợp các nghiên cứu, Bác sĩ Arthur Sober, Trưởng khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) đã có một phát biểu tiên tri cho làn da của bạn: “Làn da chúng ta có trí nhớ. Nó sẽ lưu giữ lại tất cả sự tàn phá của mặt trời được tích tụ trong nhiều năm. Ngay cả sự tiếp xúc ánh sáng bình thường mỗi ngày cũng có thể tạo ra các nếp nhăn, làm cho bạn trông già hơn độ tuổi thật của bạn.

4. Mụn nổi nhiều hơn và nghiêm trọng hơn
Nhiều người nghĩ da nhờn, bị mụn thì không nên sử dụng kem chống nắng vì nó sẽ khiến da nhờn rít hơn và mụn bị kích ứng hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng không hề làm mụn nghiêm trọng hơn, mà ngược lại, nó sẽ thực sự giúp bạn điều trị mụn trứng cá nhanh hơn vì da được bảo vệ khỏi các tia cực tímtránh làm tổn thương lớp biểu bì da dẫn đến khô da, mất nước – là nguyên nhân chính dẫn tới các tình trạng mụn nhỏ l ti dưới da.

5. Tàn nhang, nám da và vết thâm đậm màu hơn
Hắc tố đen được sinh ra khi các tế bào menanocytes bị kích thích, tức là quá trình rối loạn hắc tố được kích hoạt dẫn đến việc bắt buộc sản sinh tế bào hắc tố đen melanin. Hơn 60% tỷ lệ phụ nữ bị nám da là do yếu tố tia UV.

Đa số mọi người chỉ bảo vệ da bằng các biện pháp che chắn khi đi ngoài đường, tuy nhiên, trong bóng râm vẫn có sự hiện diện của tia cực tím, mà không ai lại đeo khẩu trang, mặc áo khoát và đeo găng tay trong nhà cả, thế nên, kem chống nắng là giải pháp tốt nhất giúp giải quyết vấn đề này. Điều đáng mừng là hiện nay, nhiều loại kem chống nắng còn chứa các thành phần dưỡng da, nhiều loại kết hợp cả BB cream giúp cải thiện vẻ đẹp làn da.

6. Gây ung thư da
Ở Việt Nam chúng ta, ung thư da đứng hàng thứ 8/10 loại ung thư phổ biến nhất. Nguyên nhân của ung thư da thì có nhiều, trong đó một trong những nguyên nhân hàng đầu là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và làm đẹp không an toàn do dùng các mỹ phẩm độc hại.
Còn ở Mỹ, theo thống kê của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (1999), ung thư da là phổ biến nhất trong tất cả các bệnh ung thư. Tỷ lệ mắc ung thư da lớn hơn tỷ lệ mắc ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt, đại trực tràng, ung thư thận.
Tại Hoa Kỳ, mỗi năm phát hiện khoảng 1,3 triệu trường hợp mới mắc bệnh ung thư da được chẩn đoán.Tiếp xúc với bức xạ tia UV (trong ánh nắng mặt trời) là yếu tố môi trường quan trọng nhất cho sự phát triển của ung thư da. Các nhà khoa học tin rằng sự gia tăng bệnh ung thư da là kết quả của:
– ​Tăng thời gian giải trí ngoài trời
– Giảm trong số lượng quần áo mặc ngoài trời
– Thủng tầng ozone
– Giờ thì mình sẽ đi sâu hơn về chống nắng nhé!

7. Về tia cực tím và tác động của nó tới da
Trong ánh sáng có chứa tia cực tím, chiếm tới 80% nguyên nhân lão hóa da. Những tia cực tím này làm phát sinh những oxy hoạt tính (free radical) làm tế bào bị oxy hóa. Các oxy hoạt tính này làm tăng nguy cơ lão hóa (xuất hiện các vết thâm, nám, tàn nhang) và thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, tiểu đường do tuyến hoocmon insulin bị oxy hóa (những người già thường gặp vấn đề này một phần là từ những ngày mưa dầm thấm lâu không chống nắng tốt, ngoài ra thì còn do sự lão hóa tự nhiên, chế độ ăn uống và sinh hoạt nữa).
Tia cực tím chứa 3 loại: UVA, UVB và UVC. Tuy nhiên UVC là tia cực tím yếu nhất, bị giữ lại hầu hết ở tầng ozon nên chúng mình có thể bỏ qua không cần quan tâm.

8. Tia UVA (400-320nm)
Tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím. Đây còn gọi là tia có bước sóng dài, thâm nhập sâu vào trong da tới tận lớp bì. Khi tia này xuyên qua lớp biểu bì da, nó sẽ làm hư hại lớp đáy của biểu bì, tăng sản sinh sắc tố melanin (gây thâm, nám, sạm, tàn nhang), đồng thời phá hủy các tế bào langerhands gây suy giảm miễn dịch của da.
Điều này các bạn có thể thấy ngay bằng một phép thử. Khi bạn ra ngoài nắng mà không sử dụng kem chống nắng, bạn sẽ thấy các vết thâm, tàn nhang hoặc nám trên da đậm màu hơn hẳn khi bạn ở trong nơi ít ánh sáng do UVA làm da tự sản sinh melanin nhiều hơn (cơ chế tự bảo vệ của da).
Và vì bước sóng rất dài và cường độ mạnh, nên tia UVA tiếp tục xuyên sâu đến lớp biểu bì, xâm nhập vào lớp bì làm biến tính các collagen và elastin, gây nên nếp nhăn. Cũng bởi bước sóng dài nên UVA có thể xuyên qua mọi chất liệu (kể cả là bê tông), bởi vậy dù bạn ở trong nhà thì vẫn có UVA tác động vào da. Vì thế, đừng nói với mình bạn không sử dụng kem chống nắng do bạn ở trong nhà cả ngày nhé.

9. Tia UVB (320 – 280 nm)
Tia UVB còn gọi là tia có bước sóng trung bình, có tính gây tổn thương da, gây hiện tượng đỏ rát, bỏng da và cháy nắng. Nếu thời gian tiếp xúc với tia này nhiều thì sẽ khiến da bị sưng phù, lâu hơn có thể làm cơ thể bị đau nhức và sốt (một phần lý do mà bạn đày nắng nhiều dễ bị sốt). Tia này xuyên qua lớp biểu bì, khoảng 10% đến được lớp bì. Tác động của tia UVB đến da mạnh so với UVA, là nguyên nhân gây tổn thương da, ung thư da và tổn thương mắt. Tuy nhiên, tia này chỉ tác động lên da khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.