Mách các mẹ bỉm thức uống dưỡng trắng da siêu ngon, dễ chế biến!

Các loại thức uống dưỡng trắng da siêu ngon!

Đối với các mẹ bỉm không có nhiều thời gian tới các spa, thẩm mỹ viện làm đẹp thì cách dưỡng trắng da đơn giản nhất là tìm kiếm các thực đơn, thức uống dưỡng trắng da vừa bồi bổ sức khỏe là lựa chọn phù hợp nhất. Cùng tìm hiểu cách làm trắng da với các loại thức uống siêu ngon mà lại cực kỳ dễ chế biến trong bài viết sau đây các mẹ nhé!

Sử dụng các loại thức uống được làm từ rau, củ, quả tự nhiên là cách làm trắng da an toàn, hiệu quả, giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất và thanh lọc, giải nhiệt triệt để.

1. Nước ép cam – thức uống dưỡng trắng da không thể bỏ lỡ.

Trong trái cam tươi chứa rất nhiều vitamin C, E, A… đây đều là những dưỡng chất cần thiết để giúp làn da được dưỡng trắng hiệu quả từ bên trong. Ngoài ra, nước ép cam còn giúp nâng cao sức đề kháng cho các mẹ bỉm. Từ đó, sức đề kháng của con cũng được cải thiện thông qua sữa mẹ.

Mỗi ngày bạn chỉ cần vắt 1 – 2 trái cam hòa cùng 2 muỗng đường, không thêm nước để có 1 ly nước cam nguyên chất nhé.

2. Mật ong và chanh – cách làm thức uống dưỡng trắng da đơn giản nhất.

Mật ong và chanh đều có tác dụng kích thích sự tăng trưởng tế bào, đào thải các tế bào chết trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.

Trước mỗi bữa sáng, trưa, chiều, bạn hãy chuẩn bị cho mình 1 ly mật ong – chanh, pha chế vô cùng đơn giản: bạn vắt lấy nước cốt ½ trái chanh hòa cùng 2 muỗng mật ong và 100ml nước ấm, thế là bạn đã có ngay thức uống dưỡng trắng và giảm cân hiệu quả rồi đấy.

3. Thức uống dưỡng trắng da ngon, bổ, rẻ – nước dừa.

Nước dừa chứa hàm lượng lớn các khoáng chất và chất dinh dưỡng như: clorua, magiê, kali, natri, protein đồng thời giàu chất xơ, canxi, mangan, riboflavin và vitamin C. Chính vì vậy, chỉ cần 1 trái dừa tươi là có thể cung cấp một lượng nước tinh khiết dồi dào, bù đắp kịp thời chứng mất nước của cơ thể.

Ngoài ra, chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa có tác dụng điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Và chất acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

4. Nước ép cà chua – thức uống không thể chối từ.

Trong cà chua chứa chất beta carotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Do vậy, có thể sử dụng nước ép cà chua như một nước uống làm đẹp da – một cách dưỡng trắng da từ thiên nhiên tốt nhất.

Làm nước ép cà chua để uống như sau: Chuẩn bị 2 trái cà chua. Rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng. Cho thêm 1 chút muối vào máy ép nước trái cây hoặc máy say sinh tố. Cho nước ép ra cốc, thêm đá rồi thưởng thức. Bạn có thể thêm chút đường để thức uống ngon và dễ uống hơn nhé.

Các thức uống kể trên nếu được sử dụng thường xuyên sẽ là các thức uống dưỡng trắng da vừa an toàn, tiết kiệm lại nâng cao sức khỏe, vì vậy các mẹ bỉm hãy chăm chỉ áp dụng để có một làn da khỏe đẹp và một cơ thể dồi dào năng lượng nhé!