Những thói quen tốt giúp mẹ bầu dưỡng trắng da mặt siêu tốc không mụn.

Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến làn da của các mẹ bầu cũng có sự biến đổi đáng kể như da sạm đen đi, sần sùi và lên mụn. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng không cần quá lo lắng, chỉ cần một lối sống lành mạnh là mẹ đã rút ra cho mình cách dưỡng trắng da mặt siêu tốc hiệu quả rồi đấy.

Các mẹ bầu hãy cùng mình tìm hiểu cách làm trắng da an toàn, hạn chế mụn từ những thói quen tốt dưới đây nhé!

1. Cách dưỡng trắng da mặt siêu tốc từ chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Cần ngủ đủ giấc

Stress, thức khuya là kẻ thù của làn da. Chính vì vậy, các mẹ hãy đảm bảo giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ 8 tiếng, đặc biệt là tránh thức khuya.

Thường xuyên vận động, tập thể dục để tăng cường sức khỏe, và tăng cường đề kháng cho da cũng là cách dưỡng trắng da mặt siêu tốc và cải thiện sức khỏe hiệu quả.

2. Muốn dưỡng da ngăn mụn hãy giữ sạch điện thoại.

Các mẹ bầu đều được khuyến cáo nên hạn chế dùng các thiết bị điện tử để tránh ảnh hưởng tới thai nhi. Thế nhưng, cho dù ít sử dụng thì mẹ cũng nên vệ sinh điện thoại bởi màn hình điện thoại bẩn hơn sức tưởng tượng của bạn rất nhiều. Mỗi khi sử dụng điện thoại thì các mẹ thường phải áp điện thoại vào mặt khiến vi khuẩn, bụi bẩn chuyển từ điện thoại sang da mặt dễ dàng gây bít lỗ chân lông, nhiễm trùng nên mụn phát sinh nhiều hơn.

3. Dưỡng trắng da mặt siêu tốc cần có một chế độ ăn uống khoa học.

Thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học là cách dưỡng trắng da mặt siêu tốc tác động cả bên trong và bên ngoài. Để da khỏe, đẹp, không mụn, các mẹ bầu cần tránh những thực phẩm gây hại cho da và lỗ chân lông như: chất béo động vật, đồ chiên rán, thực phẩm cay nóng, các chất kích thích, đồ chứa nhiều đường, phô mai, caramen,…

Các mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm tốt cho da như: DHA trong dầu Cá, chất kẽm trong thịt nạc, thịt gà không da, đậu phộng, ngũ cốc nguyên cám, sữa chua, váng sữa, trứng gà, nấm, hạnh nhân, yến mạch, hàu, sò, hến, trai, tôm, nghêu… Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt nên ăn hoặc uống nước ép trái cây hoa quả mỗi ngày.

4. Những điều cần nói “không” nếu muốn dưỡng trắng da.

• Dùng chăn, ga, gối thời gian dài không được giặt, tẩy là một trong những nguyên nhân hình thành mụn.
• Không tự ý dùng tay nặn, bóp mụn.
• Không dùng mỹ phẩm bừa bãi, mỹ phẩm không phù hợp với da.
• Không để hơi nóng từ bếp hoặc các thiết bị điện trực tiếp phả vào mặt.

5. Những điều tuyệt đối “cần” để làm trắng da mặt tại nhà.

• Luôn thoa kem chống nắng dù trời nắng hay mưa.
• Làm sạch da với nước hoặc sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần sáng và tối.
• Luôn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Chỉ với những thói quen đơn giản trên đây, các mẹ bầu đã sở hữu ngay cách dưỡng trắng da mặt siêu tốc và bảo vệ sức khỏe hiệu quả, an toàn nhất rồi đấy.